Váradi Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10 km
1:08:00 06:48 p/km Terepfutás |
26
10 km
1:07:00 06:42 p/km Laza futás |
27
9.8 km
59:00 06:01 p/km Iramjáték |
28
|
29
|
30
17 km
2:30:00 08:49 p/km Terepfutás |
1
11.2 km
1:10:00 06:15 p/km Laza futás |
39. hét
58 km
6:54:00 |
|
2
10 km
1:08:00 06:48 p/km Terepfutás |
3
|
4
10.2 km
1:06:00 06:28 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
20 km
2:10:00 06:30 p/km Hosszú futás |
8
12 km
1:20:00 06:40 p/km Laza futás |
40. hét
52.2 km
5:44:00 |
|
9
|
10
|
11
7.7 km
50:00 06:30 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
12.5 km
1:21:00 06:29 p/km Terepfutás |
15
|
41. hét
20.2 km
2:11:00 |
|
16
15 km
1:34:00 06:16 p/km Normál futás |
17
10.3 km
1:08:00 06:36 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
12 km
1:19:00 06:35 p/km Laza futás |
21
10.5 km
1:07:00 06:23 p/km Laza futás |
22
|
42. hét
47.8 km
5:08:00 |
|
23
20.1 km
2:11:00 06:31 p/km Hosszú futás |
24
|
25
9.1 km
54:00 05:56 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
12 km
1:15:00 06:15 p/km Laza futás |
29
10 km
1:10:00 07:00 p/km Terepfutás |
43. hét
51.2 km
5:30:00 |
|
30
13 km
1:20:00 06:09 p/km Laza futás |
31
|
1
12 km
1:15:00 06:15 p/km Laza futás |
2
12 km
1:12:00 06:00 p/km Tempó futás |
3
|
4
13 km
1:20:00 06:09 p/km Laza futás |
5
12 km
1:15:00 06:15 p/km Laza futás |
44. hét
62 km
6:22:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 195.6 km | 21:03:00 |
20.1 km |
2:11:00 |
| Összesen | 16 | 195.6 km | 21:03:00 |
20.1 km | 2:11:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2045.2 km | 218:43:29 |
21.1 km |
2:34:00 |
| Összesen | 176 | 2045.2 km | 218:43:29 |
21.100 km | 2:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
